Más de una década después de su publicación, el éxito de Charles Duhigg continúa inspirando a quienes buscan transformar su rutina y alcanzar sus metas personales
En un mundo donde las distracciones abundan y la motivación se esfuma con facilidad, “El poder de los hábitos” se mantiene como un faro para millones de lectores. Publicado originalmente en 2012, el libro del periodista Charles Duhigg no solo lidera las listas de autoayuda en América Latina, sino que también se ha convertido en una guía práctica para entender cómo pequeñas acciones pueden generar cambios extraordinarios.
Duhigg explica que los hábitos funcionan como un ciclo: señal, rutina y recompensa. Identificar ese patrón permite sustituir costumbres dañinas por otras más productivas. Empresas, deportistas de élite y líderes de todo el mundo han aplicado su método con resultados tangibles.
Más allá de la teoría, el libro ofrece tres grandes lecciones:
- Los hábitos definen más tu destino que las decisiones esporádicas.
- Cambiar uno solo puede detonar una reacción positiva en cadena.
- La constancia vence al talento cuando se trata de transformación.
A más de diez años de su lanzamiento, “El poder de los hábitos” sigue demostrando que el cambio no es cuestión de fuerza de voluntad, sino de estrategia.
